Aktualitások

Nyári Tábor

wellbeing csoport kép_120

Ha nyár, akkor csak is vigadva sírhatunk! Önismeret ide vagy oda, az év ezen…

Tovább »

Elolvasom az összes cikket

Üzenet

A lehetőség egyik olvasata, hogy „választanom kell”. Dönteni arról, hogy élek-e vagy sem az adott lehetőséggel. Egyes lehetőségek azért jönnek, hogy megtanuljunk nemet mondani, míg mások, hogy bátran és nyitottan a lehetőség irányába lépjünk. Az igazi feladat, hogy megkülönböztessük egymástól a kettőt !


Ha tetszett a honlap, akkor visszavárjuk!
Legyen mosolygós, szép napja!

Mona

Boldogságteremtés

A lelke mélyén minden ember boldogságra vágyik, ugyanakkor egyre kevesebben és egyre ritkábban valljuk azt magunkról, hogy boldog életet élünk. A pozitív pszichológia képviselői kutatásaikkal azt igyekeznek feltérképezni, hogy azok, akik boldognak vallják magukat mit és hogyan tesznek életükben.

Boldogságteremtő tréningünk egy 15 alkalmas program, amelynek keretein belül fejlesztjük az önismeretet, problémamegoldó készségeinket, növeljük az önbecsülést és a céltudatosságunkat, hogy aktív teremtői legyünk életünknek, boldogságunknak, és ne elszenvedői mindennapjainknak.

Boldogságteremtő tréningünk tematikáját Seligman, a pozitív pszichológiai irányzat egyik neves kutatójának eredményei alapján alakítottuk ki, amely szerint az emberek akkor boldogok, ha élményekben és élvezetekben gazdag az életük, ha ezeknek a tevékenységeknek át tudják magukat adni, ha kiterjedt és jól működőek a társas kapcsolataik, ha tudják mi az ő életüknek az értelme, és tetteik kézzelfogható, megélhető sikerekben meg is mutatkoznak. Ehhez pedig az kell, hogy az ember minél tudatosabb legyen, mivel minél inkább az, annál inkább képes önerőből fokozni saját boldogságát vagy javítani saját hangulatát.

A legnagyobb akadályai a boldog élet megteremtésének és fenntartásának:

  • önismeret hiánya – nem tudjuk igazán, hogy mit akarunk, mire vágyunk, kik vagyunk
  • gyermekkori sérülések – pszichológiai játszmák újraélése
  • belső, lelki világunk automatikus programjai – a múlt tapasztalataiból kialakított „megoldási” mintáink
  • ősbizalom hiánya – félelmek, szorongások alakítják döntéseinket
  • hiánypótló viselkedés – félelem a jövőbeni veszteségektől, fájdalmaktól; pl.: ko-dependencia
  • árnyékszemélyiségünk hatásai – személyiségünk azon része, melyet elutasítunk és így alattomosan befolyásolja életünket
  • előítéleteink, korlátozó hitrendszereink – értékrendünk és vágyaink antagonisztikus ellentétei
  • asszertivitás hiánya, nem megfelelő konfliktuskezelés – társas kapcsolatainkban megjelenő súrlódási minták

Mi az, amit mi kínálunk ebben a tréningben? Az integrativitást a pszichológia és a kineziológia módszereiből, megközelítéseiből és technikáiból; a társas közegben megvalósuló egyéni személyiségfejlődést, amely a résztvevők közötti interakciók és támogatások dinamikájából táplálkozik és az azonnal kézzelfogható, kipróbálható életviteli változások repertoárját!

Jelentkezés, érdeklődés:

Következő boldogságteremtő tréningünket 2014 első negyedévében indítjuk. Amennyiben felkeltette érdeklődését a tréning, kérjük, jelezze felénk az eselyek@lehetosegekhaza.hu e-mailcímre.

Csoportvezető: Kisnémet Mónika kineziológus, pszichológua, one brain facilitátor, családterapeuta jelölt

Érdeklődését, jelentkezési szándékát kérjük, jelezze az alábbi űrlap kitöltésével



Kérem, küldjenek számomra tájékoztatást a következő induló csoportjukról.

Előzetesen jelentkezem a következő induló csoportjukra.





 Kapcsolódó cikkek:

Lenni, élni, megélni, boldognak lenni

Boldogság, szerelem, e kettő kell nekem

Depiváltó

Elmegy mellettünk az élet

Kincs, ami nincs, de még lehet

De ha sikerül, az élet átölel, szeret és rád figyel

Én ebből nem engedek

A változás és változtatás kulcsa

Keresel valamit?

Heti friss

Hívjam vagy ne hívjam? – ez itt a nagy kérdés

balloon-1046658_120

Előző írásomban megígértem, hogy néhány gondolattal érkezem ezen a héten azzal kapcsolatban, hogyan is…

Tovább »

Elolvasom az összes cikket

Hírlevélre feliratkozás

Everydance táncstúdió
show
 
close